Можно ли управлять своими эмоциями, работая на Форексе?

Подробности

Категория: FOREX (Форекс)

Опубликовано 24.01.2012 05:32

  Как говорил Аристотель: «Каждый человек может рассердиться - это не трудно. Но рассердиться на того человека на которого нужно, в нужной ситуации, в подходящее время, с определенной целью и нужным способом – вот что самое сложное». Абсолютно тоже, можно сказать и относительно беспокойства и страха, разочарования и восторга, надежды и раскаяния, жадности и восхищения и всех остальных эмоций, которые можно испытывать при торговле. Желание всех трейдеров на бирже FOREX и не только на ней, по их словам, не испытывать абсолютно никаких эмоций во время торговли. 

  Они говорят, что хотели бы быть спокойными подобно машине, но, увы, работники биржи, как и любые другие люди, не машины. Убрать все эмоции - означало бы потерять душу и лишиться интуиции. Это так же как перестать чувствовать радость и смех. Если бы кто-то смог вывести эмоции из области своего понимания, то только подавил бы их, загнал глубоко в себя, и тогда уже они будут править вами без вашего согласия. Это было бы поразительное зрелище, видеть, как кто-то делает что-то, чего даже делать и не собирался. Правда ли что мы не чего не можем поделать со своими эмоциями? Разумеется, нет. Эмоции помогают нам воспринять определенную информацию, мы в свою очередь получаем эту информацию и делаем необходимые корректировки поведения или предпринимаем желательные действия. Человек может осмысливать свои эмоции таким способом, который ему поможет. Нам под силу снизить интенсивность эмоций, так же как и заменить эмоции друг на друга. Наверное, правильно думать об эмоциях как о некой энергии, которая заставляет нас двигаться. Бессознательные и осознанные мысли заряжают нас энергией. Это энергия взаимодействия нашего внешнего и внутреннего миров. Карл Джанг сказал бы: «темнота ни когда не сможет преобразоваться в свет, а апатия в движение, без участия эмоций». Каждый человек может использовать свои эмоции для продвижения своего торгового процесса. Но он должен научиться преобразовывать свои эмоции, направлять их и уменьшать.

  Существует 3 основных способа изменить эмоции: Во-первых, мы можем изменять свои эмоции, сменив объект концентрации. Это может дать великолепные результаты. На чем человек сосредоточен, то и станет его действительностью. Так о чем же лучше думать, о возможности потери, или все же рассмотреть вероятность взятия солидной прибыли? Во-вторых, мы можем изменять свои эмоции, изменив свои убеждения. Убеждения действуют для нас словно фильтры того, что мы видим вокруг, таким образом, они воздействуют на информационное поле, которое мы пропускаем через свое сознание. Убеждения интерпретируют известные нам факты и события. Если мы уверены, что сложили все вероятности в свою пользу, то не когда не будем паниковать из-за единичной потери, ведь мы уверены, что будем получать хорошую прибыль через кое-какое время. В-третьих, мы можем изменять свои эмоции, изменив свою физиологию. Мимика, дыхание, тембр голоса, положение тела, это все может воздействовать на наши мысли и эмоции. Именно физиология способствует возникновению мыслей и эмоций, обычно многие это не понимают. Если во время торговли вы сидите на краю кресла, нахмурились, втянули плечи, сжали челюсть, вцепись руками в клавиатуру и затаили дыхание, конечно, вы станете беспокоиться о том, что же может случиться. 

 Концентрация очень важна. Как уже было сказано, объект нашей концентрации является чрезвычайно значимым для нашего психоэмоционального состояния. Если трейдер сосредотачивается на чем-то во время торговли, это становится не только его действительностью, но и его восприятием фактической действительности и влияет на его интерпретацию событий и эмоциональное состояние. Все это воздействует на его поведение в целом. Все решения основаны на тех или иных эмоциях. 

  Трейдеры, которые видят только возможность убытков, будут слишком долго колебаться при входе в рынок и могут полностью пропустить сделку. Ну а если же они все-таки вошли в рынок, то заберут свою прибыль очень быстро. Те трейдеры, которые видят только вероятность прибыли, не смогут отвести от себя потери. Наиболее эффективный способ сфокусироваться заключается в задании вопросов. Задавая вопрос, вы устанавливаете объектное восприятие, которое потребует ответа и примет всю правду вашего вопроса. Вы задаете вопрос, «а что, если я понесу убытки? Что, если я сделал все не правильно? Что, если сделка не сработает?». Давайте посмотрим, куда должно идти ваше воображение. Оно должно прийти к потере, к ее последствиям. Плохое самочувствие, не решительность, разочарование, апатия. Вы спросите, «а что, если при помощи именно этой сделки я смогу получить не плохую прибыль? Что, если именно эта сделка приведет меня к цели? Что, если на рынке произойдет то, что я и предполагал?». У вас получится заключить сделку, и вы будете ощущать себя на много увереннее. 

 Но есть не большой нюанс, одних только размышлений о прибыли недостаточно. Будучи слишком самоуверенным, есть вероятность превышения допустимого размера сделки и того что вы не поставите защитный стоп-ордер. Вы, в свою очередь, должны сконцентрировать свое внимание на вероятностях. Задайте себе вопрос, «какова вероятность того что я пользуюсь именно теми методами которые мне нужны?» Это удержит вас до начала, до сигнала, а, следовательно, заставит вас действовать только после получения сигнала. Торговля – это равновесие между крайностями. Мы обязаны сконцентрироваться на прибыли и потере и держать между ними равновесие. Мы должны направить внимание на вероятность выбранных нами методов. Нам нужно сфокусироваться на информации, она дает нам рынок. Единичная, абсолютно надежная информация, получаемая нами, это ценовое действие. Несмотря на все вышеперечисленное, действительно важно смотреть на свое будущее оптимистично, даже принимая текущую действительность рыночного действия и новостей. Было бы неплохо научиться управлению концентрацией таким образом, чтобы ваше психоэмоциональное состояние помогало вам действовать при торговле. 

  На тело воздействует мысль, это так, но более удивительно то, что тело тоже воздействует на наши мысли. Достаточно быстрый и прямолинейный метод изменения вашего эмоционального состояния заключается в изменении вашей физиологии. То как мы дышим, выражение лица, темп голоса, положение тела и т.д. – это все физиология. Все знают, что когда человек счастлив, он улыбается. А кто из нас понимает, что когда он улыбается, он становятся счастливым? Всю мощь физиологии на себе испытывают актеры, входя в «образ», они сами испытывают эмоции, которые должен испытывать их герой. Доказательство тому депрессия. Во время депрессии, людям, которые ее испытывают, предлагают больше улыбаться, по полчаса в день. Около 80 лицевых мышц гоняют кровь по мозгу, таким образом, обычная улыбка повышает его кровоснабжение, так же благодаря ней изменяется уровень кислорода и возбужденность нервных окончаний. Если вы оказались не в лучшем эмоциональном и умственном состоянии во время проведения торгов, поднимитесь и измените вашу физиологию. Распрямите плечи, наберите в грудную клетку воздуха и поговорите сами с собой спокойным уверенным тоном. 

  Думайте о том, что дается вам легко и уверенно. Представьте в этой ситуации себя. Поместите себя в эту ситуацию, обращая внимание на выражение лица, дыхание, тон голоса. Теперь представьте, что вы торгуете и сделайте предположение, что это такая же физиология. Во время торговли, вы, конечно же, еще будете возвращаться к своей прежней, зачастую вредной физиология. Со временем, чем чаще вы будете это делать, тем быстрее привыкнете, и это будет ваша естественная физиология. Простые физиологические манипуляция, являются эффективным способом управления своим внутренним состоянием. Используйте эти знания на пути успеха, как трейдер и не только касаемо Форекса. 

Попробуйте свои силы на рынке Forex прямо сейчас!